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Cosméticos con parabenos: ¿qué son y cuáles son los riesgos de utilizarlos?

Los productos cosméticos son definidos como las sustancias o formulaciones destinadas a ser puestas en contacto con las partes superficiales del cuerpo humano con el fin de limpiarlos, perfumarlos, ayudar a modificar su aspecto, protegerlos, mantenerlos en buen estado o corregir los olores corporales.

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Vitamina B6: el suplemento que reduce los riesgos de una enfermedad cardiovascular

La vitamina B6 debe ser obtenida de diversos alimentos o suplementos alimenticios, debido a que los humanos no pueden sintetizarla. Ésta posee múltiples propiedades, pero una de las que destaca es la descubierta en ensayos controlados aleatorios que han demostrado que la suplementación con vitaminas B, incluyendo la vitamina B6, podrían efectivamente reducir los niveles de homocisteína, la cual está…

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Guía básica para sobrellevar la menopausia.

Ya hemos hablado anteriormente de qué es la menopausia y sus efectos. Como sabrás, es una etapa que pudiera parecer complicada, lo cierto es que no tiene porqué ser así ya que hay muchas opciones para que puedas pasar por esto sin ningún inconveniente.    La primera acción es observar los cambios en tu cuerpo, cuando tus periodos menstruales desaparecen…

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Depresión y perimenopausia: ¿cómo evitar las emociones negativas durante esta etapa?

La perimenopausia significa literalmente sobre o alrededor de la menopausia y termina un año después del último período menstrual.1 Durante la perimenopausia, las mujeres pueden experimentar períodos menstruales irregulares, es decir, los ciclos pueden durar más días o ser más cortos. Además de los periodos impredecibles, una mujer puede experimentar otros síntomas, tanto físicos como emocionales.2 Durante la perimenopausia, muchas…

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¿Quieres verte más joven? Beneficios del extracto de uva.

Si tienes más de 35 años, sabes que los efectos del envejecimiento son cada vez más evidentes y difíciles de ocultar. Pero tenemos buenas noticias para ti, existe una pequeña semilla con abundantes beneficios que puede ayudarte a retrasar los signos de la edad. Los beneficios del extracto de uva en tu cuerpo son muchísimos, empecemos por el más importante:…

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Consecuencias del estrés en la mujer

El estilo de vida actual y los desafíos que éste implica se han convertido en un factor que aumenta el estrés de manera significativa. A corto plazo el estrés libera químicos como la adrenalina que pueden ser de utilidad para reaccionar y actuar ante ciertas situaciones, pero a largo plazo puede ocasionar problemas de salud graves. Algunos de los efectos…

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La osteoporosis en las mujeres y su relación con la menopausia

La osteoporosis es una condición que provoca que los huesos se vuelven delgados, quebradizos y débiles. Estos cambios pueden aumentar el riesgo de fracturas y generar alguna discapacidad. La osteoporosis es un padecimiento que se presenta con más frecuencia en mujeres, es cinco veces más común en las mujeres que en los hombres.1 Algunas de las causas de esta condición…

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