Tag: fitness

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El único ejercicio para tener un abdomen perfecto, según Harvard

En el Reporte Especial de Salud que elabora la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard, se develó que ningún entrenamiento para endurecer el abdomen funciona mejor que las rutinas isométricas. “Core Exercises” es el nombre del Reporte Especial de Salud que elabora la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard, en él se develó uno de los secretos más…

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Body by MG: la rutina que necesitas para quemar grasa y aumentar tus glúteos y piernas

Desde la segunda semana noté un cambio —tenía más fuerza y aguantaba rutinas más largas—, en 4 semanas ya tenía el abdomen marcado y las pompis y piernas duras. Esos han sido, tan sólo en un mes, los resultados que Olympia_vil obtuvo con Body by MG; después de probar todo tipo de rutinas, dietas y métodos para ganar músculo y perder grasa,…

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