Anteriormente hablamos sobre este tema y en esta ocasión queremos hacer hincapié en la importancia del consumo de antioxidantes, ya que esta ha sido abordada en varios estudios científicos.
Los antioxidantes, además de retrasar el envejecimiento, son extraídos de diversas fuentes como semillas, hojas, raíces y algunas plantas. La borraja es una planta nativa de Europa, Asia menor y África del norte que contiene compuestos antioxidantes llamados tocoferoles.1 De la semilla de esta planta, también se extrae un aceite que es rico en ácido gamma-linolénico, un ácido graso esencial…
Si tienes más de 35 años, sabes que los efectos del envejecimiento son cada vez más evidentes y difíciles de ocultar. Pero tenemos buenas noticias para ti, existe una pequeña semilla con abundantes beneficios que puede ayudarte a retrasar los signos de la edad. Los beneficios del extracto de uva en tu cuerpo son muchísimos, empecemos por el más importante:…
¿Te imaginas tener un cabello saludable y hermoso sin necesidad de tratamientos costosos, cremas que lo engrasan y remedios caseros raros? ¡Es posible! Todo lo que tu cabellera necesita se encuentra en las propiedades de una vitamina que está presente en muchos alimentos como el hígado, pollo, pescado, frutas como los plátanos, tubérculos como las papas, productos de grano integral,…
Sólo 2 calorías es lo que una taza de té verde aporta, pero ¿tienes idea de los múltiples beneficios que esta fusión le brinda a tu cuerpo? El té verde ha cobrado gran popularidad en los últimos años y no sólo por moda, sino porque las propiedades de esta bebida se transforman en increíbles beneficios para tu salud. Una de…
Poco a poco esta palabra se ha colado en las mentes de muchas mujeres que se han interesado por el tema de los antioxidantes y su efecto antienvejecimiento. Se sabe que ciertos alimentos contienen betacaroteno, o provitamina A, pero aún no están claros los beneficios de incluir este nutriente en la dieta diaria. ¿Qué es? Los betacarotenos son componentes antioxidantes…
A los antioxidantes se les conoce también como “el elixir de la juventud”, pero ¿de dónde provienen estos o cómo los producimos? Diversos estudios han confirmado que los antioxidantes son capaces de contrarrestar los radicales libres y los procesos de oxidación del organismo, mismos que dañan células y órganos deteriorando el cuerpo con el paso de los años. Así fue…
¿Cómo dejar de temerle al momento en el que todo dentro y fuera de tu cuerpo indica que la vejez te alcanzó? Comprende el envejecimiento Biológicamente, el envejecimiento es la consecuencia de la acumulación de una gran variedad de daños moleculares y celulares a lo largo del tiempo, lo que lleva a un descenso gradual de las capacidades físicas y…
Los antioxidantes son moléculas o sustancias capaces de prevenir o retrasar la oxidación de otras moléculas. La reacción química capaz de transferir electrones de una sustancia a un agente oxidante se conoce como oxidación. Las reacciones de oxidación son capaces de producir radicales libres (RL) que comienzan una serie de reacciones en cadena que pueden dañar a las células y…